早起きして、本当に好きなことをたくさんやろう!「超早起き」やってます!

こんばんは、朝は三文の徳らしいです。三文っていくらくらいなんだっけ?おおうらです。

編み時間が足りない!もっと編ませろー からの時間捻出方法について!

1日、どんなにがんばっても純編み時間はせいぜい2時間半です。
そのうち、1時間は「超早朝」なんだなー

「超早朝」って何?何時くらい???

超早朝とは、朝3時台の早起きを指しています。
遅くとも、朝3時半〜4時には起床だわね。

え?無理?

ダイジョーブ!

かつて「超夜型人間」だったワタシでもできた「超早起きテクニック」とは?!

かつてワタシは超夜型人間でした。なんせ起きてる時間帯にスーパーがやってないんだもの!
それがここまでの朝型人間になれました。
徐々に時間をかけてこう出来たわけですが、早起きするにはコツがあります。

それは、、、、「早起きする理由」を見つける、です。

身も蓋も無い理由は「勤務に遅刻するから早起きする」ですが、それではロマンがない。
ワタシの場合は「大好きな編みやブログ書いたり、実用書を読んでスキルアップしたりする為」です。

人が動く為には納得て腹落ちしたときにしか動けません。
理由付けや動機、目標って大事なんです。

超早起きするには、良質の睡眠にカギがあるっ!

ワタシの睡眠時間は6時間あると御の字なので、本当は夜の9時にはオフトゥンしていないといけません。
ただそれはあまり現実的ではないので、夜の10時か10時半には必ずオフトゥンするようにしています。

そのときは、スマホの睡眠アプリ(眠りの深さをグラフで表示してくれる)を使って、毎日睡眠をチェックしています。
睡眠時間が短くても、最初の1時間でぐっと眠れるとその後が短くても、比較的満足のいく睡眠が取れます。

超早起きは楽しいぞっ!

Twitterのタイムラインすら眠る闇の中、3時起きのメリット4つ。

  • 本当に好きなことを、誰にも何にも邪魔されず集中できる
  • やりたいことが出来るので、1日の満足感が違う
  • 起きてから相当時間が経っているので、勤務も朝からフル馬力で取り組める
  • 涼しい。クーラー要らず。

Twitterには早起きしている人がたくさん!

朝3時だとさすがにbotくらいしかいないので、4時回った頃にTwitterにタグ付きで投稿します。
すると、いいねがいつもよりたくさん頂けてうれしいです。
たまに妙な人からリプも来ますが(笑)

他の人も、早く起きてるんだなぁと眺めるのも良いかもしれません。

そして、ひねり出した大事なお時間で編みをするなど!

限られたお時間ですので、本当にやりたいことから手を付けないともったいない!のです。
ワタシがやっているのは

  • 編み物
  • ブログ書き
  • 本読み

です。

まとめ

いかがだったでしょうか。いつもよりちょっっっと早起きすると良いことがたくさんあるのです。
ワタシは続けます。

ではでは!

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